คำแนะนำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ กังวล การลด กลยุทธ์ เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายามะ –